Piekeren is een heel menselijke valkuil, maar prettig is anders. Uw zelfvertrouwen gaat omlaag, u wordt er moe van en er komt minder uit uw handen. Het is lastig om het piekeren op commando te stoppen. Deze workshop geeft u inzicht in hoe piekeren werkt, hoe u het kunt herkennen en natuurlijk wat u er wèl aan kunt doen. U maakt kennis met de Innerlijke Criticus en met principes uit de Rationeel Emotieve Training (RET). U leert daarnaast eenvoudige oefeningen die de rust in je hoofd zullen herstellen en krijgt toegang tot instructievideo’s waarin ze duidelijk worden voorgedaan.

 

Volksuniversiteit Kaatsheuvel
Woensdag | 19.30-22.00 uur
Datum | 31/10

Aanmelden en overige informatie bij de Volksuniversiteit Kaatsheuvel

Pin It on Pinterest

Share This