door Hester de Vries | sep 27, 2017 | Je lijf je leven
Zou dit jouw verlanglijstje kunnen zijn? Zou jij je: energieker willen voelen (,… maar ja…) meer zelfbewust willen voelen (…maar ja…) steviger willen voelen (,… maar ja…) kalmer willen voelen (,… maar ja…) leven wel wat...Lees meer
door Hester de Vries | sep 12, 2017 | Je lijf je leven
The Air is Free!! zingt Johnossi ….en hij heeft gelijk natuurlijk! Maar waarom halen wij zuinige Nederlanders dan toch zo weinig adem? Vreemd, vind je niet? Hoe adem jij nu? Dieper ademen en meer energie, dat willen we allemaal wel. En toch….veel...Lees meer
door Hester de Vries | jun 9, 2017 | Je lijf je leven
Zelfkritiek. Je kent het vast wel, je hebt iets gepresteerd en achteraf bombardeer je jezelf met allerlei kritische analyses. Deze komen van je innerlijke criticus. Hoe bijzonderder je prestatie of hoe verder uit jouw comfortzone, hoe meer deze innerlijke criticus...Lees meer
door Hester de Vries | apr 21, 2017 | Je lijf je leven
Veel mensen hebben ‘iets’ met controle. Controle over een situatie, over zichzelf, over anderen. Daarom zijn er zoveel cursussen over ‘loslaten’. Loslaten zou de sleutel zijn tot meer levensgeluk, vrijheid, liefde en ‘leven in het nu’. Gedeeltelijk is dat zo. Toch...Lees meer
door Hester de Vries | apr 7, 2017 | Ik en de ander, Je lijf je leven
“Hester, you are leaking energy through your eyes”, zei mijn allereerste therapeut tegen me, zo’n 20 jaar geleden. Ik snapte nog niet goed wat hij daarmee bedoelde. Nu zie ik het helder. Het heeft iets te maken met gevoelig zijn voor de omgeving en ‘te open staan’...Lees meer
door Hester de Vries | mrt 3, 2017 | Je lijf je leven
Ik krijg veel mensen binnen die last hebben van teveel prikkels, die een ‘system-overload’, onrust ervaren en soms zelfs hoofdpijn krijgen van het ‘in hun hoofd zitten’. Ze willen een ‘UIT-knop’ op hun hoofd. Ze snakken naar rust. Soms vinden ze die in de sauna, met...Lees meer
