door Hester de Vries | mei 3, 2018 | Je lijf je leven
Stress en trauma hebben met elkaar te maken. Je leest in dit artikel hoe trauma het gevolg kan zijn van een (zeer) stressvolle situatie. Je leest waarom je er niets aan kan doen dat je soms alleen het slechte om je heen ziet, vergeetachtig bent of ‘er niet bij bent...Lees meer
door Hester de Vries | jan 12, 2018 | Je lijf je leven
Het jaar was nog maar een paar uur jong of ik had al een nieuw woord geleerd. FOMO: Fear Of Missing Out. Dat kwam zo: Een FB vriendin van me had een intiem oud-en-nieuwdansfeestje georganiseerd waarvoor aanvankelijk veel mensen stonden aangemeld. Een week voor de...Lees meer
door Hester de Vries | dec 8, 2017 | Je lijf je leven
Afgelopen maandag had ik sinds 3 jaar weer een op een paard gezeten. Heerlijk maar ik moest het wel bekopen met lage rugpijn. De dag erna, op de verjaardag van de Sint, had ik een afspraak met Monique, mijn fysiotherapeut. Daar kom ik al een paar keer en telkens bleek...Lees meer
door Hester de Vries | sep 27, 2017 | Je lijf je leven
Zou dit jouw verlanglijstje kunnen zijn? Zou jij je: energieker willen voelen (,… maar ja…) meer zelfbewust willen voelen (…maar ja…) steviger willen voelen (,… maar ja…) kalmer willen voelen (,… maar ja…) leven wel wat...Lees meer
door Hester de Vries | sep 12, 2017 | Je lijf je leven
The Air is Free!! zingt Johnossi ….en hij heeft gelijk natuurlijk! Maar waarom halen wij zuinige Nederlanders dan toch zo weinig adem? Vreemd, vind je niet? Hoe adem jij nu? Dieper ademen en meer energie, dat willen we allemaal wel. En toch….veel...Lees meer
door Hester de Vries | jun 9, 2017 | Je lijf je leven
Zelfkritiek. Je kent het vast wel, je hebt iets gepresteerd en achteraf bombardeer je jezelf met allerlei kritische analyses. Deze komen van je innerlijke criticus. Hoe bijzonderder je prestatie of hoe verder uit jouw comfortzone, hoe meer deze innerlijke criticus...Lees meer
