Je lichaamshouding, in welke bochten wring jij je? Ontdek jouw bevrijdende move.
Je lichaamshouding zegt veel over wat er in je omgaat. Om in de maatschappij te passen wringen we ons allemaal in onze eigen bochten. Waarom eigenlijk? Tja, om de lieve vrede te bewaren, om niet aan onszelf te hoeven toegeven dat we ons gekwetst voelen, of omdat we...Lees meer
Ongeduld met jezelf: tips om met jezelf in de pas te lopen bij persoonlijke verandering.
Het oude vertrouwde loslaten is voor veel mensen spannend. Mensen willen niet veranderen maar als ze wel móeten, doordat ze iets ingrijpends meemaken, dan kan de verandering hun niet snel genoeg gaan. Ze willen weten wat ze moeten doen, zodat ze de nieuwe status quo...Lees meer
Uit je hoofd terug in je lichaam op 5 simpele manieren
Uit je hoofd komen, in ’t lijf kunnen zakken, we kennen allemaal wel momenten dat we daar behoefte aan hebben. Je wil rust en overzicht. Want je merkt dat je piekert, bezig bent gedane zaken telkens te overdenken of je knoopt het ene verhaal in je hoofd aan het...Lees meer
Innerlijke rust bereiken door je to-do-lijstje af te werken. Een heerlijke illusie?
Innerlijke rust willen we allemaal. Maar ja, je to-do lijstje niet af hebben, het zeurende gevoel dat je ‘eigenlijk nog’ zou moeten reageren op een emailtje of berichtje, je schuldig voelen omdat je iemand hebt vergeten te feliciteren met zijn verjaardag…dat...Lees meer
Laat jij je leiden door je emoties of behoud je de controle?
Veel mensen verlangen naar rust in deze wereld vol drukte en verplichtingen. Als we inmiddels doorhebben dat we toch nooit klaar zijn met onze to-do lijstjes, dan maken velen van ons een ommezwaai om de rust in zichzelf te vinden. Maar ja, dan kom je jezelf tegen, in...Lees meerMeteen lichaamswerk uitproberen?
Met het gratis online Lijfwerk halfuurtje kom je terug bij jezelf.
Gratis meedoen in de maand juni.
Meld je hier aan!
Volg mij op Facebook
