Hoe houd je van jezelf ook al reageert je lichaam telkens met stress? 3 tips.
Hoe ga je om met stress? Daar zit veel verschil in tussen mensen. De een kan veel met eenvoudige tips, de ander kan het niet hebben van zichzelf en raakt geïrriteerd naar zichzelf toe. Die raakt met zichzelf in de knoop bij stress. Wat is stress? Ieder krijgt zo zijn...Lees meer
Verstrikt in perfectionisme. 2 manieren om dat op te lossen.
Perfectionisme en jezelf onder druk zetten, wie kent het niet? We doen het zonder dat we het bewust doorhebben. Vaak dènken we last hebben van omstandigheden die ons dwingen om over onze grenzen te gaan. Maar… wat dacht je van jezelf? Vaak zijn we ons eigen...Lees meer
Een negatieve spiraal omkeren door opnieuw te luisteren naar je lichaam. Het verhaal van Selma.
“Een negatieve spiraal” noemen we het als we het gevoel hebben minder grip te hebben op hoe het met ons gaat. Als je uit balans met jezelf bent, gaat dit ten koste van je zelfvertrouwen, je vermogen op productief te zijn. Je bent minder blij met jezelf en...Lees meer
Lichaam en hoofd, een veilig huwelijk?
Als ons lichaam en hoofd met elkaar op één lijn zitten, dan voelen we een bepaalde flow. We gaan uitdagingen aan en bouwen zo ons zelfvertrouwen op. Zo kunnen we ook positief over onszelf gaan denken. Het is goed voor je zelfbeeld als je merkt dat je iets kunt....Lees meer
Vergoedingoverzicht 2020 lichaamsgeörienteerde psychotherapie
In 2020 wordt Lijfwerk voor lichaamsgerichte psychotherapie vergoed door een heel rijtje aan verzekeraars. De vergoeding variëert van 0 tot wel 75 euro per dag. Dit lijstje kreeg ik toegestuurd van mijn beroepsvereniging: Stichting Beroepsorganisatie voor...Lees meerKan je wel wat rust gebruiken?
Met het gratis online Lijfwerk halfuurtje kom je terug bij jezelf.
Gratis meedoen. Lees hier meer!
Volg mij op Facebook
