door Hester de Vries | jul 19, 2019 | Ik en de ander
Innerlijke chaos kan ontstaan als je innerlijke stemmen en emoties met elkaar in tegenspraak zijn. Ze leveren als het ware een gevecht met elkaar. Eigenlijk is iedereen continu bezig zijn of haar eigen innerlijke chaos onder controle te houden. Je wil de controle...Lees meer
door Hester de Vries | jun 7, 2019 | Ik en de ander
Vind je huilen waar een ander bij is vervelend? Je emoties toelaten kan juist in het contact met anderen heel lastig zijn. Zeker als die anderen iets in je losmaken. Sanne heeft weerstand om te huilen bij anderen, behalve bij haar tante. Graag laat ik haar vertellen...Lees meer
door Hester de Vries | mei 22, 2019 | Ik en de ander
Snel de schuld helemaal bij jezelf leggen is een bekende valkuil waar veel mensen mee worstelen. Nora kwam op gesprek bij mij in de praktijk omdat ze met juist dit probleem zat. Ik vertel in dit artikel over hoe ze daar verandering in heeft kunnen brengen en de fasen...Lees meer
door Hester de Vries | apr 15, 2019 | Ik en de ander
Stel, jij staat op een camping en je gaat smorgens vroeg naar de wasruimte om te douchen. Lekker rustig dan tenminste. Je bent aan het douchen en je begint te neuriën, het is tenslotte vakantie….Je gaat er helemaal in op en begint te zingen onder de douche....Lees meer
door Hester de Vries | jul 18, 2018 | Ik en de ander
Moeite met ruimte innemen hebben heel veel mensen. Soms blijf je daardoor langer met een gebeurtenis bezig dan je zelf wil. Volgens mijn huisarts hebben we zelfs psychologisch meer last van dingen die te maken hebben met andere mensen dan van feitelijke tegenslagen!...Lees meer
door Hester de Vries | mrt 8, 2018 | Ik en de ander
Mensen schrikken vaker dan ze denken. Als je schrikt, raak je het overzicht kwijt en handel je zoals je gewend zijn: volgens patronen die vaak onbewust zijn aangeleerd. Je bent zijn daar niet altijd blij mee, maar jezelf op de kop geven is niet terecht. Lees het...Lees meer
