Wat is een emotionele blokkade en hoe ontstaat deze?
Een emotionele blokkade is een veelgehoorde term als mensen proberen te omschrijven waar ze tegenaan lopen in contacten met anderen of in hun gevoelsleven. Ze doelen hiermee op hun beleving dat ze iets wel wìllen doen, maar dat ze van binnenuit meteen een soort...Lees meer
Angst voor Corona of voel je je veilig? Over de rol van het Sociaal Omgangs-systeem.
Angst voor Corona en onzekerheid: deze hingen in de lucht sinds het Coronavirus deze kant uit is gekomen. Mensen haalden diverse strategieën uit de kast als: het wegzetten van alle berichtgeving als bangmakerij en op facebook zag ik juist diverse complottheoriën...Lees meer
Emoties niet onder controle? Een mentaal beeld en een lichaamsgerichte oefening om te kalmeren.
Als je je emoties niet onder controle hebt, kunnen ze voor flink wat innerlijke chaos zorgen. Emoties zijn ook verleidelijk: als we eenmaal met ze meegaan, dan komen er vanzelf meer. Je kunt jezelf kwijtraken en je kunt maar moeilijk terug naar je evenwichtige zelf....Lees meer
Weerstand om te huilen bij anderen. Lees hoe Sanne met haar slimme truuk bij zichzelf blijft.
Vind je huilen waar een ander bij is vervelend? Je emoties toelaten kan juist in het contact met anderen heel lastig zijn. Zeker als die anderen iets in je losmaken. Sanne heeft weerstand om te huilen bij anderen, behalve bij haar tante. Graag laat ik haar vertellen...Lees meer
Leg je schuld altijd bij jezelf? Wijs ook eens naar de ander! Lees het verhaal van Nora.
Snel de schuld helemaal bij jezelf leggen is een bekende valkuil waar veel mensen mee worstelen. Nora kwam op gesprek bij mij in de praktijk omdat ze met juist dit probleem zat. Ik vertel in dit artikel over hoe ze daar verandering in heeft kunnen brengen en de fasen...Lees meerKan je wel wat rust gebruiken?
Met het gratis online Lijfwerk halfuurtje kom je terug bij jezelf.
Gratis meedoen. Lees hier meer!
Volg mij op Facebook
