Beter bij jezelf blijven….

"Een negatieve spiraal" noemen we het als we het gevoel hebben minder grip te hebben op hoe het met ons gaat. Als je uit balans met jezelf bent, gaat dit ten koste van je zelfvertrouwen, je vermogen op productief te zijn. Je bent minder blij met jezelf en het contact...

Als ons lichaam en hoofd met elkaar op één lijn zitten, dan voelen we een bepaalde flow. We gaan uitdagingen aan en bouwen zo ons zelfvertrouwen op. Zo kunnen we ook positief over onszelf gaan denken. Het is goed voor je zelfbeeld als je merkt dat je iets kunt....

In 2020 wordt Lijfwerk voor lichaamsgerichte psychotherapie vergoed door een heel rijtje aan verzekeraars. De vergoeding variëert van 0 tot wel 75 euro per dag. Dit lijstje kreeg ik toegestuurd van mijn beroepsvereniging: Stichting Beroepsorganisatie voor...

Graag bekijk ik het geboorteverhaal van Jezus met mijn aardse, lichaamsgerichte blik nèt even anders. Ik vraag me dus af:  Zou Jezus met zijn kleine handjes hebben gegraaid naar de neus van de ezel? Zou hij de werkhandschoen van Josef in zijn mond hebben gestopt? En...

Waarom ben ik onrustig? Dat vraag je je misschien wel eens af. Onrust laat zich op veel manieren zien. De een heeft een schichtige blik, de ander ligt weer uren te malen ‘s nachts waarbij flarden van de afgelopen dag “moeten” worden doorgenomen. Lichamelijk zie je ook...