door Hester de Vries | jun 15, 2020 | Je lijf je leven
Hoe ga je om met stress? Daar zit veel verschil in tussen mensen. De een kan veel met eenvoudige tips, de ander kan het niet hebben van zichzelf en raakt geïrriteerd naar zichzelf toe. Die raakt met zichzelf in de knoop bij stress. Wat is stress? Ieder krijgt zo zijn...Lees meer
door Hester de Vries | mei 29, 2020 | Je lijf je leven
Perfectionisme en jezelf onder druk zetten, wie kent het niet? We doen het zonder dat we het bewust doorhebben. Vaak dènken we last hebben van omstandigheden die ons dwingen om over onze grenzen te gaan. Maar… wat dacht je van jezelf? Vaak zijn we ons eigen...Lees meer
door Hester de Vries | mei 14, 2020 | Menselijke karakters
Het videobellen heeft goede nieuwe ervaringen opgeleverd en blijft een onderdeel van het aanbod van mijn praktijk. Daarnaast mag ik je gelukkig ook weer ontvangen in mijn sessieruimte. Omdat het Coronavirus nog steeds actief is, zijn er vanuit de beroepsorganisatie...Lees meer
door Hester de Vries | apr 16, 2020 | Ik en de ander
Een emotionele blokkade is een veelgehoorde term als mensen proberen te omschrijven waar ze tegenaan lopen in contacten met anderen of in hun gevoelsleven. Ze doelen hiermee op hun beleving dat ze iets wel wìllen doen, maar dat ze van binnenuit meteen een soort...Lees meer
door Hester de Vries | apr 3, 2020 | Je lijf je leven
“Een negatieve spiraal” noemen we het als we het gevoel hebben minder grip te hebben op hoe het met ons gaat. Als je uit balans met jezelf bent, gaat dit ten koste van je zelfvertrouwen, je vermogen op productief te zijn. Je bent minder blij met jezelf en...Lees meer