door Hester de Vries | nov 6, 2020 | Je lijf je leven
In balans blijven in moeilijke omstandigheden is niet altijd eenvoudig. Ik begin graag met een voorbeeld….heb je weleens paardgereden? Ja? Dan heb je vast meegemaakt dat het niet altijd makkelijk is om je balans te bewaren, zeker als het paard onverwachte...Lees meer
door Hester de Vries | okt 5, 2020 | Ik en de ander
Jezelf wegcijferen is voor velen van ons een bekende gewoonte. We durven vaak geen grenzen te stellen en houden onze boosheid in. Dat doen we omdat we denken dat we daarmee de verbinding met de ander veiligstellen. Want vriendinnen en je partner zijn allemaal...Lees meer
door Hester de Vries | jul 2, 2020 | Menselijke karakters
Verbinding met je lichaam en stilstaan bij jezelf spreekt voor velen niet vanzelf. We zijn er te druk voor. Ons lichaam hobbelt vaak maar wat achter ons hoofd aan. Het volgende hoor ik vaak: “Ik beloof mezelf tijd om stil te staan, maar er komt altijd iets tussen!”...Lees meer
door Hester de Vries | jun 15, 2020 | Je lijf je leven
Hoe ga je om met stress? Daar zit veel verschil in tussen mensen. De een kan veel met eenvoudige tips, de ander kan het niet hebben van zichzelf en raakt geïrriteerd naar zichzelf toe. Die raakt met zichzelf in de knoop bij stress. Wat is stress? Ieder krijgt zo zijn...Lees meer
door Hester de Vries | mei 29, 2020 | Je lijf je leven
Perfectionisme en jezelf onder druk zetten, wie kent het niet? We doen het zonder dat we het bewust doorhebben. Vaak dènken we last hebben van omstandigheden die ons dwingen om over onze grenzen te gaan. Maar… wat dacht je van jezelf? Vaak zijn we ons eigen...Lees meer
