door Hester de Vries | apr 16, 2021 | Menselijke karakters
Niemand zit te wachten op neerslachtige bui. We willen juist grip op hoe het met ons gaat. Grip op emoties, gedrag, gedachten. Dat is logisch en heel gezond. Maar toch…. Er zijn van die dagen waarin van alles tegen zit. Dan lijkt er niks te lukken. Je voelt...Lees meer
door Hester de Vries | mrt 8, 2021 | Je lijf je leven, Menselijke karakters
“Ik kan soms zomaar emotioneel worden of flink gespannen, als ik met iets doodgewoons bezig ben als een gesprek. Iets simpels kan mij zomaar triggeren.” Dit is wat cliënten me regelmatig toevertrouwen. Ook al “weten” ze dat er niets aan de hand is. Ze...Lees meer
door Hester de Vries | dec 24, 2020 | Menselijke karakters
Te weinig prikkels krijgen kan net zo vervelend zijn als te veel. We houden ervan om ons levend te voelen en dat voelen we als we geprikkeld, uitgedaagd worden. Voorwaarde is wel dat we tegelijkertijd een basis beleven van veiligheid en rust. Precies goed: het...Lees meer
door Hester de Vries | nov 27, 2020 | Menselijke karakters
Het ontvangen van complimenten betekent gezien en gewaardeerd worden. Het is een menselijke basisbehoefte. Aanmoediging hebben we allemaal nodig om ons sterk en verbonden te voelen. We worden er zelfs fysiek gezonder van. En we snakken ernaar! We zouden ons dus beter...Lees meer
door Hester de Vries | nov 6, 2020 | Je lijf je leven
In balans blijven in moeilijke omstandigheden is niet altijd eenvoudig. Ik begin graag met een voorbeeld….heb je weleens paardgereden? Ja? Dan heb je vast meegemaakt dat het niet altijd makkelijk is om je balans te bewaren, zeker als het paard onverwachte...Lees meer
